Samtale
forløb
ONLINE SØVNVEJLEDNING
Søvnkvalitet ændres ikke
på en enkelt nat!
Når du vælger et forløb hos mig kan vi komme dybere
i forhold til at arbejde med dine søvnvaner
Vi lægger en plan sammen og vi kan undervejs følge op på
de forskellige tiltag og hvordan du har det.
Jeg er med dig hele vejen!
Pris for 3 gange 1:1 samtaler : 1888 kr.
Pris for 5 gange 1:1 samtaler : 2799 kr.
Jeg tilbyder 15 minutters gratis samtale, så du kan finde ud af om søvnvejledning er noget for dig. Du kan booke samtalen ved at skrive til mig.
“Louise er rigtig dygtig og hun er rar at snakke med.
Hun gav mig nogle gode værktøjer og hjalp mig løse et problem jeg havde haft svært ved selv at løse.
Coaching hos hende kan varmt anbefales."
Maja
LÆS OM SØVN
Den normale søvn
Søvn er lige så vigtig som mad og drikke. Læs mere om hvad der sker i kroppen når du sover.
Søvnløshed
Hvad er symptomerne på søvnløshed og hvorfor er den gode søvn så vigtig for din livskvalitet?
Søvn- råd & vaner
Hvad styrker din søvnkvalitet og hvor spænder du ben for dig selv og den gode nattesøvn?